Sebagai tulang punggung terhubung ke organ internal

tulang belakang sering menyebabkan rasa sakit di bagian tubuh secara acak. Kemudian Anda mulai untuk mengobati penyakit lainnya, tapi tentu saja, tidak ada efek.
Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk memperhatikan tulang belakang.
Jika Anda merasa sakit di punggung Anda, dapat memberitahu Anda yang bagian dari tulang belakang terkena dampak diperhatikan oleh kontradiksi, menunjukkan masalah yang terkait dengan tertentu otoritas.
Infographic ini akan membantu menentukan bagaimana otoritas gabungan tulang terampil.
70% sakit kepala terjadi di tulang belakang
Tinnitus, kesulitan menelan, gangguan penglihatan – bisa menjadi hasil dari disfungsi disc antar-vertebral
Jika Anda merasa kesemutan atau nyeri di tangan, tulang belakang cek di kabupaten. daerah leher rahim.
dapat menyebabkan masalah dengan bagian-bagian dari rasa sakit tulang belakang dada di jantung, lambung dan usus.
Masalah dengan tulang belakang lumbar dapat bermanifestasi sebagai nyeri di pinggul, paha, mati rasa di kaki dan lari.
Menurut menyembuhkan dan memperkuat tulang belakang membantu untuk menyingkirkan masalah dengan organ-organ lain

. tetapi penting untuk menjaga tulang belakang setiap hari <. / Span>
ini adalah untuk mengambil beberapa tips untuk merawat tulang belakang ke tulang belakang kesehatan:

  • bawah benar atau menggunakan kursi ergonomis di tempat kerja adalah cara yang baik untuk merawat tulang belakang.
  • Latihan abs dan kembali setiap hari untuk memperkuat otot-otot sekitar tulang belakang dan menahannya di tempat.
  • Luangkan waktu untuk mendapatkan pijat, melihat chiropractor atau ahli akupunktur. Ini akan membantu Anda untuk tetap di tulang belakang dalam bentuk yang tepat.
  • sepatu Wear yang mendukung kaki Anda dan merasa di rumah. sepatu tidak nyaman, terutama pompa, belakang dan cedera tulang belakang.
  • Tidur dengan tulang belakang Anda dalam pikiran. Pilih kasur dan bantal yang mendukung tulang belakang dan mencoba untuk tidur dalam posisi alami. Juga, cobalah tidur di bahu Anda untuk mendapatkan yang bagus langsung kembali ketika berbaring di samping, bukan penggunaan bantal yang dapat memiringkan kepala Anda dan istirahat leher.

Jika Anda memiliki komentar atau saran, mengirim mereka bagian bawah. Jika kita mengatakan bagian dari perawatan. :-)

& amp; amp; nbsp;

Sumber: David Wolfe

Alamat Download film 18+

Leave a Reply